Да ли покушавате да завршите све своје дневне задатке јер се осећате важним? Немате пуно времена да их направите? Ако су ваши одговори потврдни, онда су вам највероватније приоритети погрешно постављени.
Морате јасно да разумете своје приоритете како би било корисно трошити своје време и знали шта доприноси унапређењу ваших циљева. Ако сте презапослени, доживећете стрес.
Запамтите, ваш циљ је оно што желите да постигнете у будућности, а приоритети ће вам помоћи да се фокусирате на постизање циља. Када имате листу приоритета, имате веће шансе да примените промене и решења која су у складу са вашом животном мисијом.
Сви смо различити и сви су забринути за своје проблеме и невоље, али нас спајају заједничке теме. Можда нећете моћи да се сложите са сваком ставком на овој листи, али не са свим. Ако не знате или нисте сигурни у исправност својих приоритета, овај чланак ће вам помоћи да усмерите енергију у правом смеру.
1. Ваша животна сврха
Ваши циљеви у животу су циљеви који вам доносе срећу. Они вас чине не само срећним, већ и да радите на нечему важном за вас. Шта желиш од живота? Када одредите приоритете без угрожавања посвећености њима, увек ћете постићи своје циљеве.
Дефинишите свој циљ и кораке да га постигнете.
Након што дефинишете свој циљ, уверите се да су сви ваши задаци усклађени са процесом постизања циља. Ако не можете пронаћи ништа заједничко између ваше животне мисије и задатка са којим се суочавате, одустаните од тога. Ако желите да смршате - само напред. Ако су вам потребне вештине јавног говора, натерајте се да их вежбате. Да резимирамо, ваша листа обавеза треба да одражава ваше личне и радне циљеве.
2. Физичко здравље
здравље је невероватно важан део нашег живота и требало би да буде на врху наше листе. Одређује све: ваш просперитет, удобност, однос према разним ситуацијама и тако даље.
Нездраво осећање доноси несрећу и смањује вашу продуктивност. Због тога морате пратити своје здравље.
Због тога би ваше физичко благостање требало да буде на вашој листи приоритета:
- Можете бити продуктивнији и фокусиранији само када сте здрави.
- Квалитет вашег сна ће се побољшати.
- Бићете боље расположени у интеракцији са другим људима.
- Бићете енергичнији да испуните своју мисију у животу.
- Имаћете добро самопоштовање. Болест вам одузима самопоуздање.
- Да бисте побољшали своје благостање, морате јести уравнотежену исхрану, вежбати и адекватно се одмарати у виду сна.
3. Однос са породицом
Када имате лош дан на послу, ваша породица је прва која вас подржава.Провођење времена са породицом подиже ваше самопоштовање, развија позитивне навике и ствара нове успомене.
Водите рачуна да што више времена проводите са својом ужом породицом. Бавите се спортом, вечерајте у ресторану, изаберите књигу за заједничко читање. Заједничко дружење треба да буде ваш приоритет!
Можете бити успешни на послу, а да се и даље добро проводите са својом породицом.
4. Здрави ставови
Односи су важни у проналажењу смисла и сврхе у животу. Једном када ваша породица, ваши пријатељи, колеге или чланови ваше заједнице играју важну улогу у вашем животу.
Према Нортхвестерн Медицине, давање приоритета здравим односима може смањити производњу хормона стреса кортизола, који је одговоран за стрес. Истраживања су показала да су људи у браку мање склони психичком стресу. То је зато што емоционална и социјална подршка коју односи нуде могу бити одлична средства за ублажавање стреса.
Осим тога, здрави односи вам помажу да изградите здраве навике. Ментори, тренери и наставници играју значајну улогу у постизању ваших циљева.
Стога, окружите се људима који ће вас свакодневно инспирисати и изоловати од токсичних веза.
5. Ментално здравље
Да ли сте увек заузети послом, друштвеним обавезама, учењем, породицом и свакодневним активностима? Ако је тако, онда морате обратити пажњу на своје ментално здравље. Испитајте колико сте заузети или преоптерећени.
Покушајте да урадите овакве ствари да бисте били под контролом:
Контролишите своје ментално стање
Запишите како се осећате, шта говорите или мислите и како то утиче на ваше здравље (позитивно или негативно).
Одлучите се за црвене заставице
Црвене заставице су одређени сигнали који указују на то да доживљавате одређене промене у свом животу. Што пре схватите шта није у реду са вама и развијете стратегије за решавање проблема, брже и лакше ћете се вратити на прави пут.
Пронађите оно што вас мотивише
Ако приметите да одређени задаци, догађаји, навике или искуства утичу на ваше ментално благостање, као што су здравствени проблеми, повећан стрес или проблеми у вези, практикујте бригу о себи током ових периода. Брига о себи није себична. Ово ће вам помоћи да се опоравите како бисте могли да извршите више задатака.
6. Финансије
Новац је важан. Иако вам ово можда неће донети срећу, морате да зарадите барем више од онога што вам је потребно да бисте остали срећни. Живот може бити јадан када се борите да платите рачуне или да се прехраните, зато дајте предност својим финансијама!
Роберт Кииосаки, у својој књизи Цасхфлов Куадрант, препоручује:
„Натерајте новац да ради за вас, а не да радите цео живот за новац.
Дакле, како да одредите приоритете и побољшате своје финансије?
Идентификујте своју имовину која ствара приход и обавезе које исцрпљују буџет. Затим повећајте своју имовину и смањите своје обавезе (претплате на услуге, претплате за нешто, итд.). Такође, уштедите што је могуће више новца како бисте свој живот учинили угоднијим у будућности. Такође можете уложити своју уштеђевину у било који пројекат ниског ризика који вам може донети пасивни приход и краткорочно и дугорочно. На крају, избегавајте дугове колико год је то могуће и сачувајте их за хитне случајеве.
7. Самоусавршавање
Речима Луа Холца: "Или растеш или умиреш." Можете постати личност из снова избегавајући осредњост и самозадовољство.
Постоје једноставни начини да се побољшате. Можете да гледате мотивишуће ИоуТубе видео снимке који могу да промене ваш живот, читате књиге о личном развоју или научите нове вештине. Није лоша идеја научити нешто изван свог знања. Учење вас одржава у животу!
Испробајте следеће да бисте направили план самопобољшања који вам одговара.
1. Дефинишите своје циљеве
Дефинишите своје циљеве (општа листа) и постаните конкретнији тако што ћете своју општу листу поделити на одређене елементе: изгубити 20 долара, зарадити сертификат, припремити се за нову улогу, итд. Можете прочитати више о томе како да поставите разумне циљеве.
2. Фокусирајте се на своје предности
Истакните своје предности и шта вам недостаје да бисте испунили своје специфичне циљеве. Затим одредите зашто желите да постану стварност. Како ће вам они бити корисни?
3. Визуализујте
Замислите себе како постижете своје циљеве. Можете сами да замислите да видите како ће изгледати успех.Ово може укључивати слике на којима сте здравији и срећнији!
4. Држите се свог плана
Направите свој акциони план. Како то постижете? Шта је потребно за ово? Научите нову вештину? Да се пријавите за онлајн курс? Морате идентификовати кораке који су потребни за побољшање.
Не заборавите да поставите мале прекретнице док радите како бисте могли да наградите себе када остварите мале успехе.
Исход
Ако до сада нисте сигурни у своје главне приоритете, можда ћете морати да седнете и наведете све што вам је важно. На пример, ако сте исцрпљени и ваше здравље узима данак, онда ћете морати да дате приоритет свом здрављу. Немогуће је фокусирати се и бити продуктиван ако нисте здрави.
Следећи корак је креирање плана. На пример, можете да истакнете шта можете да урадите да бисте избегли сагоревање. Ово може бити свесност, разговор са психологом или пауза од посла. Затим одвојите време да спроведете свој план.
На крају, урадите тест за самооцењивање да видите да ли сте на правом путу. Ако вам је потребна помоћ у процени вашег напретка, можете разговарати са својим партнером, супружником, колегом или ментором.
Завршавам речима Брандона Сандерсона, успешног америчког писца научне фантастике:
„Обележје великог човека је да зна када да одложи важне ствари да би постигао виталне ствари.
Препоручује се за гледање:
Како поставити циљеве и правилно их остварити! Најбоља технологија за проналажење мете.
