Изненада се појављују боре - ноћна мора за сваку жену... Старост, стрес, стероиди, лоше навике, нездрава исхрана и нездрав начин живота могу довести до бора, чинећи да изгледате старији од својих година.
Можете се обратити на 10 савета који ће вам помоћи да изгледате млађе, али најбољи начин је да искорените проблем и трајно се решите бора, уместо да покушавате да их сакријете. Скрећемо вам пажњу 10 најбољих природних начина да се решите бора.
10. Здрав сан
Здрав сан је решење за све проблеме, а посебно за проблеме коже. Током сна, тело ослобађа хормоне раста који производе нове ћелије и ткива и поправљају оштећена. Када не спавате добро, ваше тело ослобађа хормон стреса кортизол, који изазива боре. Не занемарујте здрав сан! Погледајте чланак о Топ 10 разлога зашто морате да спавате.
9. Престаните пушити
Уз друге здравствене проблеме, боре су резултат пушења. Дим цигарете садржи ензиме који разграђују колаген и еластин - важне састојке за здраву, блиставу кожу. Престаните да пушите ако желите да имате здрав тен и да будете здрави уопште!
8. Масажа
Масажа лица и вежбе су ефикасни начини за смањење бора. Брза масажа ће вам омогућити чврсту и еластичну кожу... Користите средњи и кажипрст да направите кружне покрете у пределима лимфних чворова.
Постоји велики број видео записа о вежбама лица који су доступни на мрежи који вам могу помоћи да се решите финих бора. Основна нега коже заједно са масажом и вежбањем је неопходна.
7. Спавајте на леђима
Спавање у погрешном положају може изазвати боре на лицу, посебно на образима и бради. То је због чињенице да спавате на боку или лицем надоле. Најбољи положај за спавање је спавање на леђима.
6. Користите природне хидратантне креме
Постоји безброј производа за негу коже. Кокосово уље је најбољи природни хидратант на свету... То није само хидратантна крема, већ и невероватан лек за боре. Садржи витамине Ц и Е, који су неопходни за сјајну кожу. Арганово уље има слична својства.
5. Нанесите витамин Ц на лице
Витамин Ц помаже у производњи колагена, који заглађује кожу. Можете повећати унос хране и сокова који садрже витамин Ц. Заиста делује.
4. Избегавајте сунце
Сунце је најчешћи узрок бора. Данас постоји много производа који штите од штетног утицаја сунчеве светлости. Користите шешире и кишобране. Не заборавите да носите наочаре за сунце да бисте заштитили очи и кожу око њих. Тако ћете спречити појаву бора.
3. Кућне маске
Ево неких од најефикаснијих и најјефтинијих домаћих маски које ће помоћи да се ваша кожа ослободи бора:
Маска са соком од поморанџе: узмите једну кашику јогурта, кашику меда и пола кашике сока од поморанџе, добро промешајте и нанесите смешу на лице и врат. Исперите након 20 минута.
Маска од лимуновог сока: Узмите кашику шећера и помешајте је са две кашике лимуновог сока. Нанесите маску на лице 20 минута, а затим исперите.
Такође можете направити маске за лице од парадајза, купуса, банана, јагода и меда.
2. Пијте пуно воде
Повећајте унос воде! Вода влажи суву и досадну кожу. То је природни детоксикант - уклања токсине из тела. Захваљујући њој, боре ће почети да нестају. Обавезно прочитајте наш чланак 10 предности воде за пиће.
1. Велика количина желатина
Главни узрок бора на лицу, врату и рукама је недостатак колагена. Желатин је један од најбржих начина да га добијете. Можете узети желатинске таблете. Можете конзумирати храну која садржи желатин.
