10 начина да превазиђете сумњу у себе

„Да ли сам предебео?“, „Да ли је она заиста лепша од мене?“, „Да ли је популарнији?“ шта ако ми језик заглави од страха током интервјуа?“, „Шта ако заборавим све одговоре на испиту ?” - таква питања често муче несигурне људе.

Стидљивост, претерана скромност и нежност, неодлучност и несигурност - то су особине које изазивају одбацивање многих сјајних прилика. Следећих 10 начина ће вам помоћи да се решите комплекса и сумње у себе:

10. Научите да опростите

Будите великодушни и милостиви. Многи од нас се љуте једни на друге и траже освету уместо да опросте и забораве. Ово је један од разлога за појаву комплекса. Размишљања о поступцима других људи заустављају вас на путу ка успеху.

Размишљање о недостацима и грешкама других кочи наш сопствени развој и испуњава нас анксиозношћу. Стога, морате научити да отпуштате људе заједно са њиховим недостацима и подлости. Нека то брине њих, а не тебе.

9. Инспиришите се успесима других људи

Размишљање о успеху других људи вас прогања? Не дозволите да вас муче достигнућа других људи. Напротив, усвојите њихове методе за постизање циљева. Стално приговарање о томе неће помоћи стварима; само ће погоршати ситуацију и погоршати осећај сумње у себе.

Размишљања о сопственој неспособности и неликвидности ће вас засути главом, као лавина. Пажљиво проучите ставове, понашања и методе рада успешних људи и користите ове информације у своју корист, уместо да се осећате инфериорно и некомпетентно.

8. Радите напорно на постизању својих циљева.

Буди амбициозан. Поставите себи циљ у животу и радите док не изгубите број откуцаја срца да бисте га постигли. Кључ успеха је посвећеност и напоран рад. Висока мотивација ће спречити да семе несигурности никне у вашој глави. Када постоји циљ, никакве сумње и стране иритације не могу да вас ометају и одведу на криви пут.

Сан се не остварује магијом; биће потребан напоран рад и одлучност да се то постигне. Стога, ако дате све од себе, зле силе неодлучности које вас прогоне биће остављене далеко иза себе, а ви ћете моћи да се фокусирате на своја достигнућа и успехе.

7. Не плашите се да учите из успеха других.

Као што је горе поменуто, успех долази онима који га постигну крвљу и знојем. Потребно је много непроспаваних ноћи на послу пре него што постанете успешни и професионално напредујете. Другим речима, успех свих је резултат напорног рада.

Не дозволите да успеси других људи врше притисак на вас. Будите инспирисани њима уместо да им дозволите да вам униште снове. Немојте се плашити успеха оних око вас, напротив, схватите то као прилику да научите нешто ново и да се професионално развијате.

Следите инспирацију, а не страх. Страх само кочи лични раст, а да бисте успели у животу, морате се фокусирати на инспирацију.

6. Ослободите се ђаволског начина размишљања

Уздржите се од опаких, ђаволских и злих поступака према другим људима који могу уништити нечије снове и збацити их са лествице која води ка успеху. Плетење интрига и завера против некога са циљем да се уништи оно што је човек постигао и клевета га није ништа друго до ђаволски методи.

Постаните анђео - признајте и учите из успеха других људи. Ослободи се тих демонских рогова Мефистофела и загрли ореол анђела.

5. Ослободите се непотребних стереотипа из главе

„Идеална фигура - 90-60-90”, „Идеалан посао је државна служба”, „Идеални животни партнер је инжењер”, зашто стварамо ове лажне стереотипе, оличење идеала? Научите да прихватите и трпите несавршености. Нико није савршен.

Несавршенство је оно што рађа лепоту. Зато, уместо да слепо јурите за такозваним „идеалом“, боље је да задатак обавите на најбољи могући начин и ускоро ћете пожњети плодове успеха.

4. Будите безусловни оптимиста

Замените знаке питања узвицима:
"Ја то могу да урадим?"
"Ја то могу да урадим!"
"Хоћу ли бити успешан?"
"Ја ћу успети!"

Оптимизам је магнет за срећу. Ако задржите позитиван начин размишљања, онда ће вас привући добре ствари и добри људи. Оптимизам отвара врата одлучности, мотивацији и успеху. Штавише, позитиван став привлачи људе. Омогућава одбацивање страха од несигурности и неспособности.

Такође је веома важно да се истовремено држите подаље од људи чије присуство изазива настанак комплекса, и обрнуто, окружите се симпатичним људима који верују у вас и реализацију ваших планова. Дакле, ако приметите да се у вама, сталним пратиоцима сумње у себе, јавља песимизам или негативност, растаните се што пре!

3. Фактор ивичњака "З"

Завист је зло које вреба у срцу и, продирући у главу као смртоносни отров, квари мисли и поступке човека. Завист игра кључну улогу у рађању несигурности. Ова неспособност да се поднесе раст и успех других претвара се у одвратне и насилне поступке који поништавају сав људски напор.

Дакле, наудивши другоме, особа осећа задовољство. Али овај ефекат је краткотрајан и дугорочно нема смисла. Због тога је веома важно да умете да потиснете осећање зависти пре него што оно постане јаче од логике и здравог разума.

2. Не упоређујте се са другим људима.

Не упоређујте се са другима. Ризикујете да се осећате мањкаво, неспособно и неспособно да урадите нешто вредно. То омета развој самопоуздања и самопоштовања, што нас доводи у питање своје способности. Добра је идеја да се подсетите да је једина особа са којом се можете такмичити она коју видите у огледалу.

Дајте све од себе да будете бољи, јачи, паметнији и храбрији него јуче и гурајте се ка успеху. Инспирирајте се од успешних људи, али не упоређујте се са њима. Свако ради најбоље што може. Упамтите: постоји само једна особа од које треба да тежите да будете бољи од - она коју сте били јуче.

1. Волите себе

Зрачи позитивно! Мотивишите се, верујте у себе, прихватите све несавршености, признајте своје предности и заборавите на недостатке. Самоприхватање је најбољи начин да се ослободите комплекса.

Дајте слободу унутрашњем дијалогу и поставите се у правом кључу, прихватајући да сте надарена, образована особа много боља него што други мисле о вама. Позитиван разговор са самим собом је здрав начин да повећате љубав према себи, ослободите комплексе и прихватите несавршености.

Штавише, научите да отпустите све што изазива анксиозност и тугу. Срушите зидове које је изградио страх. Напуните се самопоуздањем. Заштитите се од мржње, негативности и беса. Дела говоре више од речи, зато докажите своју вредност акцијом и достигнућима. А када једном донесете одлуку да волите себе, несигурност одлучује да се клони вас.

Волите, поштујте, прихватите и мотивишите себе, а онда само треба да гледате како несигурност и комплекси беже што брже можете. Пратите ове једноставне смернице да бисте се изборили са сумњом у себе.