Здравље

5 начина да промените свој начин размишљања за више позитивности

Уобичајено је погрешно схватање да је велико достигнуће само резултат напорног рада и среће. У ствари, позитиван поглед је најважнији фактор за сваки успех или срећан, испуњен живот. Можда нисте свесни, али ваш став дефинише садашњи свет. То је извор свих ваших успеха, неуспеха, понашања и поступака.

Ако не знате како да будете позитивнији, будите сигурни да је све у вашим рукама. Свест о својим мислима и осећањима ће вам омогућити да пронађете своје место. Не можете преко ноћи прећи са негативног на позитиван став, али ако сте спремни да томе посветите време и снагу воље, онда ћете сигурно успети.

Ако се осећате заробљени у негативном ставу, запамтите да је позитивност ретко урођени квалитет; она захтева свесне радње развијања позитивног става. Испод је 5 навика које ће вам помоћи да се трансформишете. Кључ за примену ових навика лежи у свесном претварању негативних мисли у позитивне. Такође погледајте чланак 6 брзих начина да се решите негативне енергије.

1. Останите захвални чак и када дође до неуспеха.


Увек ће бити тренутака када ствари крену наопако. То је животна чињеница која је неопходна за раст и просперитет. Међутим, тешко је сагледати целу слику када се чини да се свет руши!

Зато следећи пут када не успете, не задржавајте негативне мисли. Уместо тога, прихватите да не можете ништа променити. А најбоља ствар коју тренутно можете да урадите да бисте научили из негативних искустава је да будете захвални и наставите даље.

"Устанимо и будимо захвални, јер ако данас нисмо много научили, ипак смо нешто научили, ако нисмо научили мало, ипак се нисмо разболели, а ако смо се разболели, ипак нисмо умрли; и ако јесте, будимо захвални„- Буда. Можда ће вас занимати заблуде из чланка 10 о будизму.

2. Верујте чак и када све изгледа безнадежно


Вера је најмоћнија покретачка снага, она ће одржати ваш брод на површини чак и у најгорем невремену. Понекад се можете осећати очајно и пожелети да одустанете, али запамтите да је ово само једна епизода у вашем животу.

Нема смисла бити изненађен или забринут, морате прихватити чињеницу да неке ствари једноставно морају да се догоде. Само треба да верујете у себе и да наставите да радите оно што волите. Уместо да бринете о будућности, требало би да уживате и живите у садашњости.

«Ја сам веома позитивна особа и мислим да је то оно што ми помаже у најтежим тренуцима.", - Роџер Федерер.

3. Дајте љубав, чак и када сте потцењени


Права љубав увек треба да буде бесплатна. Не треба га користити као награду или за изазивање жељених емоција. Морате научити да живите у љубави и тада ће позитивна енергија тећи кроз вас.

Ако вам други нашкоде својим понашањем или поступцима, останите позитивни прихватајући да не можете контролисати туђе поступке и емоције, али можете контролисати себе. Не дозволите да негативно утичу на вас. Ако почнете да се питате шта није у реду са вама, запамтите да сте савршени и ако други то не виде и прихвате, онда је то њихов проблем!

«Помагање комшији лежи у срцу промена на боље“, – Ли Јакока

4. Вера у моћ позитивности, чак и у тешким временима


Сви ми доживљавамо потешкоће у различитим периодима живота, али позитиван став може бити одличан водич који ће нас водити кроз наше најмрачније тренутке. Међутим, ако не верујете у снагу позитивне енергије, онда ваш живот прелази у руке других људи и околности.

Увек запамтите да је позитиван став много бољи од негативног. Ако и даље подлегнете негативности, онда ће вам ове изјаве помоћи да повратите самопоуздање и позитивност:

«Песимизам води у слабост, оптимизам у моћ“- Вилијам Џејмс

«Бескрајни оптимизам - множилац снаге"- Колин Пауел

5. Неуспех увек може бити прикривени благослов


Ваш став, позитиван или негативан, примениће филтер на сваку ситуацију на коју наиђете у животу. Људи са негативним ставовима пате од неуспеха и њихови успеси се брзо заборављају. Позитиван став гради самопоуздање и људи проналазе добре стране у свакој ситуацији са којом се сусрећу.

На пример, ако вас одбију на интервјуу за посао из снова, можда мислите да је то потпуни неуспех. Међутим, посматрајући ситуације из другог угла, можете стећи драгоцено искуство. Могуће је да сте стекли одличне информације о процесу интервјуа и то ће вам омогућити да се боље припремите у будућности. Или ће вас можда навести да прихватите неки други посао који вам више одговара. Стога, уместо да се задржавате на неуспесима, требало би да нађете корисно искуство у ситуацији и примените га у будућности!

«Погледај у сунце и нећеш видети сенку"- Хелен Келлер.

Препоручујемо да погледате:

Позитивно размишљање је незаобилазно средство ако тежите срећном животу. Савети Дмитрија Московцева о развоју позитивног размишљања помоћи ће вам да развијете прави став према животу.